Einen Raum zum Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden zu schaffen, ist kein Ding der Unmöglichkeit, solange man weiß, was man sucht und vor allem, welche Atmosphäre man schaffen will. Wenn Sie einen Raum mit gedämpfter Atmosphäre einrichten möchten, der zum Entspannen einlädt, können Sie zunächst gedämpftes Licht, wie Kerzen oder dimmbare Leuchten, und handgefertigte Dekorationsgegenstände oder Naturelemente wie Steine, Pflanzen und Holz, aufstellen. Alles fügt sich harmonisch zusammen, um ein optisch beruhigendes Gleichgewicht zu schaffen.

Nun, da die Kulisse steht, wenden wir uns den Materialien zu, die in Ihren Entspannungsbereich integriert werden und die aktive Quelle Ihres Wohlbefindens sein werden. Wenn man an Entspannung denkt, fallen einem sofort ein Tag im Spa, ein Nachmittag in der Sauna oder eine gute Massage ein. Aber diese Auszeiten regelmäßig zu genießen, erfordert, sie im Voraus zu buchen und ein gewisses Budget zu haben. Und wenn wir Ihnen nun sagen, dass Sie all diese Wohltaten jederzeit und bequem von zu Hause aus genießen können … Dazu müssen Sie Ihr Zuhause nur mit einem Massagesessel, einer Dusche mit Dampfbadoption (Hammam), einer Sauna oder einem Jacuzzi ausstatten. Tauchen wir tiefer in die Besonderheiten und Vorteile ein, die Ihnen diese Dinge bieten, um sich ein entspanntes Wochenende zu Hause zu gönnen.

Für ein Wellness-Wochenende zu Hause

Fester Jacuzzi und aufblasbarer Jacuzzi

Es gibt zwei Möglichkeiten, wenn Sie einen Jacuzzi (auch Whirlpool genannt) in Ihrem Entspannungsraum zu Hause installieren möchten: den festen Jacuzzi und den aufblasbaren Jacuzzi. Beide Beckenarten sind mit Düsen ausgestattet, die unterschiedlich starke Wasserstrahlen ausstoßen, sowie mit einer thermostatischen Steuerung, sodass Sie das Sprudelbecken in der gewünschten Temperatur genießen können. Jedes Modell hat Vorteile, die Sie kennen sollten, bevor Sie Ihre Wahl treffen.

Der aufblasbare Jacuzzi bietet Flexibilität bei der Installation: Er kann sowohl im Innen- als auch im Außenbereich aufgestellt werden. Er ist leicht auf- und abzubauen und bietet Platz für 4 bis 6 Personen. Ein aufblasbarer Whirlpool ist erschwinglicher als ein fester Jacuzzi, was ihn zu einer interessanten Option für alle macht, die die Vorzüge eines Jacuzzis genießen möchten, ohne ein Vermögen auszugeben.

Beim festen Jacuzzi handelt es sich um eine langlebige Ausstattung mit harten, festen Wänden. Das heißt, wenn Sie Ihren festen Whirlpool erst einmal aufgestellt haben, wird es schwierig sein, ihn zu bewegen. Andererseits müssen Sie ihn nicht vor jedem Gebrauch auseinanderfalten und aufblasen. Die meisten Modelle können mehr Personen aufnehmen als das bei aufblasbaren Whirlpools der Fall ist. All diese Faktoren machen den festen Jacuzzi zur teuersten Alternative.

Traditionelle Sauna und Infrarotsauna

Die aus Finnland stammende Sauna ist eine Badepraxis mit trockener Wärme, die durch Steine erzeugt wird, welche mithilfe eines Holz- oder Elektroofens aufgeheizt werden. Die Temperatur in einer traditionellen Sauna kann bis zu 110 °C betragen, bei einer recht niedrigen Luftfeuchtigkeit um die 25 %. Sie ist an ihrer kleinen Kabine aus Zedern-, Kiefern- oder Fichtenholz zu erkennen, in der sich ebenfalls aus Holz gefertigte Bänke befinden, damit die Benutzer die wohltuende Wirkung der Sauna sitzend oder liegend genießen können.

Die Wärme der Sauna hat sowohl für Ihren Körper als auch für Ihren Geist große Vorteile. Sie entspannt unter anderem die Muskeln und bringt die Nutzer zum Schwitzen, öffnet die Poren ihrer Haut und beseitigt Giftstoffe. Die Sauna ist ein wirksames Mittel, um die durch intensive körperliche Betätigung verursachten Schmerzen zu lindern oder einfach die Erholung nach einer sportlichen Betätigung zu beschleunigen.

Für diejenigen, die die hohe Hitze der traditionellen Sauna nicht ertragen können, aber dennoch die wohltuende Wirkung und Entspannung genießen möchten, gibt es eine Lösung, deren Konzept direkt aus Japan stammt: die Infrarot-Sauna. Als moderne Variante übernimmt sie die wichtigsten Aspekte der traditionellen Sauna: eine mit Bänken ausgestattete Holzkabine, in der mehrere Personen Platz finden können. Der Unterschied liegt in ihrer Funktionsweise: Sie nutzt Infrarotstrahlung, um den Nutzern ein Wärmegefühl zu vermitteln, ohne die Raumluft übermäßig aufzuheizen.

Ob traditionelle Sauna oder Infrarotsauna, eine Saunakabine ist eine Entspannungslösung, die Sie ganz einfach zu Hause einrichten können. Sie müssen nur etwas Platz haben: Eine Sauna mit einem oder zwei Plätzen nimmt nur 1 m² der Fläche Ihres Hauses in Anspruch.

Das Hammam für Zuhause

Nach dem Jacuzzi und der Sauna ist das Dampfbad oder Hammam eine weitere Wellnessmöglichkeit, die Sie ganz einfach zu Hause nutzen können. Ursprünglich aus Nordafrika und dem Nahen Osten stammend, handelt es sich hier um einen wasserdichten Raum, der traditionell aus Keramik geschaffen wird und in den heißer Wasserdampf geleitet wird. Im Gegensatz zur Sauna ist die Temperatur in einem Dampfbad milder, meist zwischen 35 und 50 °C, bei einer sehr hohen Luftfeuchtigkeit von fast 100 %.

Das Dampfbad hat viele Vorteile: Es öffnet die Poren der Haut durch Wärme und Feuchtigkeit, wodurch Giftstoffe sowie Bakterien, die Ihren Körper bedecken, besser ausgeschieden werden können. Außerdem ist es ideal, um Ihre Peelings durchzuführen, da der erzeugte Dampf die abgestorbenen Hautschüppchen, die Sie angesammelt haben, leicht entfernt. Darüber hinaus bietet der Hammam eine hervorragende Entspannung für Körper und Geist.

Die Installation eines Dampfbads in Ihrem Haus ist die „schlaue“ Entspannungsoption, da es Duschkabinen mit Dampfbadfunktion gibt: So können Sie sie täglich zum Duschen benutzen und regelmäßig zum Entspannen und Erholen, indem Sie den Dampfbadmodus wählen.

Massagesessel

Da ein Entspannungsaufenthalt ohne eine Massage nicht vollständig ist, ist es selbstverständlich, dass auch Ihr Wellnessbereich mit einem Massagesessel ausgestattet sein sollte, damit Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß verwöhnen und neue Energie tanken können.

Massagesessel sind speziell darauf ausgelegt, sich den Kurven Ihres Körpers anzuschmiegen und die Empfindungen einer von Hand ausgeführten Massage nachzuahmen. Die Massagerollen und andere eingebaute Mechanismen sind so platziert, dass sie gezielt die Bereiche des Rückens, der Arme, der Beine und sogar des Schädels ansprechen, die dies benötigen. Dank der verschiedenen Massageprogramme können Sie eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Massage genießen. Perfekt, um Ihre Muskeln nach einer intensiven Sporteinheit zu lockern oder einfach nur am Ende des Tages oder der Woche zu entspannen.